Nan Magand

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಾವು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಾವು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋಗಬೇಕು. ಅದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೂಡ ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೆ ಅದರ ಇಂದ ಆಗುವಂತಹ ಎಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮಗೆ ಆಗಾಗ […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ಇಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವಂತಹ ಆಹಾರ ಹೆಲ್ದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಲ್ದಿಯಾಗಿರುವುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೂಡ ಎನರ್ಜಿಯಾಗಿ ಇರುವ ಲೆವೆಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಏನೇ ಮಾಡುವುದಾದರೂ ಕೂಡ ಅದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಬಯಸಬೇಕು. ನಾವು […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಬ್ಲಾಕ್ ಎನರ್ಜಿ ಅಥವಾ ನೆಗೆಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜಗತ್ತೇ ಆಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಕೂಡ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿಯೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೂಡ ಸುಳ್ಳು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಓಡಾಡುವಂತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳಾಗಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಅದನ್ನು ತುಳಿಯುವುದೇ ಆಗಲಿ ಅದರ ಸೋಕು ನಮ್ಮನ್ನು […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಮುಖ್ಯಘಟ್ಟವಾಗಿ ಇರುವಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೂಡ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಜೀವಿ ಎಂದರೆ ಅದು ಮನುಷ್ಯ ಜೀವಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಆತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜೀವಿ ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡ ಮಾಡುವಂತಹ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕೂಡ ನಾವು ತಲೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೂ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೂ ಅದರ […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಚ್ಚರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತ ಇರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟ್ಟ ವಾದಂತಹ ನಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರ ಭಾವನೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾಲನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇನ್ನು ಅದು […]

ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕೊಂಚ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇನ್ನು ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವೋ ಅದೇ ರೀತಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆ ಬೆರೆದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನೇ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಿಗುವ ಬದಲು ಹಾನಿಯೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಬಿಜಿ ಲೈಫ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಷ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂಡ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದೇ ಕಾರಣವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವಹಿಸಬೇಕಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತೂ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಹಿಸದೆ ಇರುವುದಂತೂ ಕಾಮನ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಾರಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದಿನ ಪ್ರತಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾ […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕೇರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಬಾಡಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಕೇರ್ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳು ಕೂಡ ಕೇರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಅದಕ್ಕೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕಾರಣ ಇದು ಬ್ಯುಸಿ ಲೈಫ್ ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಯಾವುದಾದರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಾವು ಕುಗ್ಗುತ್ತೇವೆ ಕೂಡ ಹೌದು. ಹೀಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಲೈಫ್ […]

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೆ ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ಕೂಡ ಸಾಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅಷ್ಟಾಗಿ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಇರುವವರು ಕೂಡ ಸಾಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅಷ್ಟಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಇದನ್ನು ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಇದು ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಜಗತ್ತು ಎಂದು ಅನೇಕರು ಅದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಆಗಲೇ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವಂತಹ ಅನೇಕ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತದ್ದು ನಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ . ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಕೂಡ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವು […]