Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಭಕ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ

ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಗಳು ಸಿಕ್ಕು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಐಶ್ವರ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ !!!

ವೃಷಭರಾಶಿ ಅಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವರ ವರ್ಷದ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಡಿದರೆ ಇವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಹಾಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಈ ವರುಷದಲ್ಲಿ ವೃಷಭ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿರುವ ಉದ್ಯೋಗ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ಆಗಲಿದೆ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ತಿಳಿಯೋಣ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಹ ವೃಷಭರಾಶಿ ಅಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ್ದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಇನ್ನೂ ಕೃತಿಕಾ ನಕ್ಷತ್ರದ 2 3 4ನೇ ಪಾದ ರೋಹಿಣಿ ನಕ್ಷತ್ರದ 4ನೇ ಪಾದ ಮೃಗಶಿರಾ ನಕ್ಷತ್ರ ಒಂದು ಹಾಗೂ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಭಕ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇನಾದ್ರು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕಷ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ !!!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಗಂಡಸರು ಅಂದರೆ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಯಜಮಾನ ಆಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಗಂಡು ಸದಸ್ಯರೇ ಆಗಿರಲಿ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಹಾಗೂ ಯಾವತ್ತಿಗೂ ಕೂಡ ಇಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ ಯಾಕೆ ಅಂದರೆ ಇಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮುಂದಿನ ದಿವಸಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲಕ್ಷ್ಮೀದೇವಿಯ ಕೆಂಗಣ್ಣಿಗೆ ನೀವು ಪಾತ್ರರಾಗಿ ಮುಂದಿನ ದಿವಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಗಳು ಯಾವುದೇ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಭಕ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ

ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಆಗದೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಈ ಒಂದು ಮನೆಮದ್ದು. ಒಂದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು ಕೀಲುನೋವು ಮಂಡಿನೋವು ಹಾಗೂ ಸೊಂಟನೋವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರ !!!

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ,ನಾವು ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಸೊಂಟ ನೋವು, ಕಾಲು ನೋವು ,ಕೀಲು ನೋವು ಈ ರೀತಿಯಾದ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ.ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಂದರೆ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಸ್ನೇಹಿತರೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಲು ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು ಹಾಗೂ ಮಂಡಿನೋವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರ್ವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಭಕ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಯಂಕಾಲ ದೀಪ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಈ ಒಂದು ಜಪವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿಯ ಅನುಗ್ರಹ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗುತ್ತೀರಾ !!!

ಲಕ್ಷ್ಮೀದೇವಿಯ ಈ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾದ ಮಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಕೂಡ ಪಠಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿವಸ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದದ್ದೇ ಆದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷ್ಮೀ ದೇವಿಯ ಅನುಗ್ರಹ ವನ್ನು ನೀವು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಲಕ್ಷ್ಮೀದೇವಿಯ ಆಶೀರ್ವಾದಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಾತ್ರರಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾದ ಮಂತ್ರ ಯಾವುದು ಹಾಗೆ ಈ ಮಂತ್ರ ಪಠನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಪದ್ಧತಿಗಳೇನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಹಾಗೂ ನೀವು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ನೀವೇನಾದ್ರು ವಿಷ್ಣುಮೂರ್ತಿಗೆ ಈ ಮೂರು ಹೂಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿ ಗುರುವಾರ ಶನಿವಾರ ಪೂಜಿಸಿದರೆ ಲಕ್ಷ್ಮೀದೇವಿ ಖಂಡಿತ ಪ್ರಸನ್ನರಾಗುತ್ತಾರೆ !!!

ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಈ ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮರ್ಪಿಸುವ ಮುಖಾಂತರ ವಿಷ್ಣುದೇವನ ಕೃಪಕಟಾಕ್ಷವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಬನ್ನಿ ವಿಷ್ಣು ದೇವನನ್ನು ಒಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾವು ದೇವರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಪದ್ದತಿಗೆ ನೀವೂ ಕೂಡ ಗೌರವಿಸುವುದಾದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚಾರವನ್ನು ತಿಳಿದು ವಿಷ್ಣು ದೇವನನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬನ್ನಿ ನಿಮಗೆ ವಿಷ್ಣುದೇವನ ಕೃಪಕಟಾಕ್ಷ ದೊರೆತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಭಕ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನೇಲಿ ಏನಾದ್ರು ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿ ಈ ದೇವರಗಳ ಫೋಟೋ ಇಟ್ಕೊಂಡಿದ್ರೆ ಈಗ್ಲೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕಷ್ಟ ನಿಮಗೆ ಎದುರಾಗುತ್ತೆ !!!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇವರಿಗೆಂದೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಕಟ್ಟಿಸಿರುತ್ತೇವೆ. ಯಾಕೆ ಅಂದರೆ ದೇವರ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿಯೋ ಮಾಡಬಾರದೆಂದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರ ಕೋಣೆಯೊಂದನ್ನು ಇರಿಸಿರುತ್ತೇವೆ ಅದೇ ರೀತಿ ದೇವರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆಗಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ದೇವರ ಪಟಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಾರದು ಇದರಿಂದ ಮನೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪದೆ ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕೆಲವೊಂದು ದೇವರ ಪಟಗಳನ್ನು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೂ ಕೂಡ ತಿಳಿದು ಈ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೂ ಕೂಡ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೇನಾದ್ರು ಗೊತ್ತ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಶಾಕ್ ಆಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ !!!!!

ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಅನೇಕರ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೋಂಡಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಮಸಾಲಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಬಾತ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹತ್ವವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆಣಸು, ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮೆಣಸು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೂಲತಃ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ

ನೀವು ಒಂದು ಬಾರಿ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡುದ್ರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಹಾಳಾಗಲ್ಲ !!!!

ಲೇಡಿ ಫಿಂಗರ್ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಲೇಡಿ ಫಿಂಗರ್, ಒಕ್ರಾ, ಬೆಂಡ್ಕೈ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಂಬೊವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಈ ತರಕಾರಿ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಂಡೆ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ …ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ …!!!!

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವು ಶೇಕಡ 75ರಷ್ಟು ನೀರಿನಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಂಡಿದ್ದು ದ್ರವ ಅಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವುದು ಹೀಗಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಆಗಿರುವುದು.ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಕಾಪಾಡುವುದು ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಲೇಬೇಕು.ಒಂದು ಮಿತಿಯ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು ಎನ್ನುವುದು ಅತಿ ಅಗತ್ಯ ನೀರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀರು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ

ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ಎಡ ಮಗ್ಗುಲಿಗೆ ನೀವು ಹೊರಳಿ ಮಲಗಿಕೊಂಡರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತ !!!!

ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಾಣಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಅದೇ ಮನುಷ್ಯ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಷ್ಟೇ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ತಪ್ಪು ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ತಪ್ಪು ಭಂಗಿ. ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಯಾವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅವರು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಅಂದರೆ ಎಡಗೈ […]

ನನ್ ಮಗಂದ್ - ನನ್ ಎಕ್ಕಡ