Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಹೃದಯಘಾತ ಎಂಬ ಮಾರಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ..!! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಓದಲೇಬೇಕಾದ ವಿಚಾರ

ಎದೆನೋವು ಇಂದು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ನೀತಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಯಾರೇ ಆಗಲಿ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷದಿಂದ ನೋಡಬಾರದು, ಕೂಡಲೇ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಎದೆನೋವು ಬರ ತಡೆಯಲು ತಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೃದಯದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು. ಪಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜ ಸಿಪ್ಪೆ ಸಮೇತ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕೊಂಡು ಪೇಸ್ಟ್ ನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಏಲಕ್ಕಿ ತಿಂದ್ರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ …

ಏಲಕ್ಕಿ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು ಏಲಕ್ಕಿ ಯಿಂದ ಇನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವೆ ಹಾಗಾದರೆ ಎಲಕ್ಕಿಯಿಂದ ಆಗುವಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿಯೋಣ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದು ನೀವು ಕೂಡ ಏಲಕ್ಕಿ ಯಿಂದ ಆಗುವಂತಹ ಈ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ಮಾಹಿತಿ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ತಿಳಿಸಿ ಇನ್ನೂ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಆ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದ್ದ ಈ ಅಪರೇಷನ್ ಹೇಗಿತ್ತು ಗೊತ್ತಾ…

ಆ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ಒಂದು ಆಪರೇಷನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಫೀಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತ್ತು ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೂ ಏನಾದರೂ ಒಂದು ಹೊಸ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತೈದು ವರುಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಈ ಒಂದು ಆಪರೇಷನ್ ಮಾಡಿದ್ದ ಆ ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ಗ್ರೇಟ್ ಅಂತಾನೆ ಹೇಳಬಹುದು ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕಥೆ ಏನು ಅಂತ ಮುಂದೆ ತಿಳಿಯೋಣ ತಪ್ಪದೇ ಈ ಪೂರ್ತಿ ಲೇಖನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಎಷ್ಟು ಮೆಗಾಪಿಕ್ಸೆಲ್ ಹೊಂದಿದೆ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತ … ಏನ್ ವಿಚಿತ್ರ ಕಣ್ರೀ..

ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡಾ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೂ ಕೂಡ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ವಿಷಯಗಳು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಈ ದಿನ ನಾನು ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಕೂಡ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಆ ರೀತಿ ವಿಶೇಷವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಈ ದಿನ ನಿಮಗೆ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಕೇರಳ ಹುಡುಗೀರು ಅಷ್ಟೊಂದು ಚೆಂದ ಕಾಣುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಎಣ್ಣೆ ಕಾರಣವಂತೆ … ಹಾಗಾದ್ರೆ ಆ ಎಣ್ಣೆ ಆದ್ರೂ ಯಾವುದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗಬೇಕಾ

ಕೇರಳ ಮಂದಿ ಇಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವೇನು ಅಂತ ತಿಳದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ , ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೂಡ ಅಳವಡಿಸುವ ಮುಖಾಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ , ಇವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ರಿಫೈಂಡ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದೇ ಇವರು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದೇ ಕಾರಣ . ಮೊದಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬಾರದು ಹಾಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸದಾ ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಇದನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಪೂರ್ವಿಕರ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕೂಡ ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು ಹಿರಿತಲೆಗಳು ಅಂತ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ಅವರುಗಳು ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ , ನೀವು ಕೂಡ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ಯಂದಿರು ಇತರೆ ನೋಡಿ ಅವರಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ . ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಅಂದರೆ ಅವರು ಅಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವರು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಕ್ರಮ . ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ…

ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಹಾಗಾದರೆ ತಪ್ಪದೇ ನಾವು ಈ ದಿನ ತಿಳಿಸುವಂತಹ ಈ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ ತಪ್ಪದೇ ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಶೇರ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಪ್ಪದೇ ನಮ್ಮ ಪೇಜ್ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಕಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ತಿಳಿಸಿ . ಜಿಮ್ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಬೀಜವನ್ನ ದಿನನಿತ್ಯ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವತಾರ ಒಳ್ಳೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ … ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರ್ಬೇಕಾದ್ರೆ ಈ ತರ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾಲ್ಕು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಅಂದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಈ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೇಡದೆ ಇರೋ ಮಾತಿದೆ ಅದೇನೆಂದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಕೇವಲ ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತ ಆದರೆ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತರು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಬಡವರು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಂತ ಏನೂ ಅಲ್ಲ . ಬಾದಾಮಿ ಕೇವಲ ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ ಅಂತ ಯಾಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . ಅಂದರೆ ಈಗಲೂ ಕೂಡ ಬಾದಾಮಿಯ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಕರೋನ ವೈರಸ್: ಹಾವು ತಿಂದಿದ್ದರಿಂದ ಬಂತಾ .. ಆಘಾತಕಾರಿಯಾದ ವಿಚಾರ ಬಯಲು …

ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಈ ಒಂದು ವೈರಸ್ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವವನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿ ಬೀಳಿಸುವಂತಹ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದೀಗ ಜನರು ಈ ಒಂದು ವೈರಸ್ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡೋದಪ್ಪಾ ಅಂತ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕರೋನ ವೈರಸ್ ಏನಪ್ಪಾ ಮತ್ತು ಇದು ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾದರೂ ಎಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದರ ಪ್ರತಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ . ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಚೀನಾ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ದೇಶದ ಉಹಾನ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಕೊರೋನಾ ವೈರಸ್ ರುದ್ರ ನರ್ತನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಕೇವಲ 5 ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಂತೆ ? ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಫೋಟಕ ಸುದ್ದಿ !!

ದಿನನಿತ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ದಿನ ನಿತ್ಯ ಕಾಫಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆ ಸುತ್ತು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಒಬ್ಬೊಬ್ರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಅಯ್ಯೋ ಅವನಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕಾಫಿ ಟಿ ಬಿಟ್ರೆ ಬೇರೆ ಪ್ರಪಂಚನೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ ಬಯ್ಯೋರು ಇದ್ದೇರೆ ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಏನೆಂದರೆ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಆಗುತ್ತದೆ ಅದೇನೆಂದರೆ ನಾವು  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ . […]