Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ

ನೀವೇನಾದರೂ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ

ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಕಟವಾಗುತ್ತ, ಆದರೆ ಈ ಹಾಗಲ ಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಬಂದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನೇ ಕಾಣಬಹುದು. ಇನ್ನು ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವೆಲ್ಲ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿ ಅನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಕೂಡ ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದು ಈ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಉಪಯೋಗ ನಿಮಗೇನಾದರೂ ಗೊತ್ತಾದರೆ ಖಂಡಿತಾ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ!!!!!

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಅದು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದಂತಹ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ. ಪದಾರ್ಥ ಯಾವುದೆಂದರೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವಂತಹ ಕಾಳುಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಕರಿಮೆಣಸು. ಖಾರದ ರಾಣಿ ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವ ಕರಿಮೆಣಸು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಹಾಗೂ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕರಿಮೆಣಸು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ

ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿ ಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಓದಲೇಬೇಕು

ನೀವೇನಾದರೂ  ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿತ ಇದ್ರೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಓದಿರಿ ಹಾಗೂ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ತಪ್ಪದೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ . ಹಾಗೂ ಇದೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಯಾದ ಕಾರಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ತಿಳಿಯುವವರೆಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ ಯಾಕೆಂದರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ . ಅನ್ನೋದನ್ನ ನೀವು ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡ್ತಾ ಇದೆ ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಹೇಳುವ ಈ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ಈ ಒಂದು ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ನೀವೇ ಕಣ್ಣಾರೆ ನೋಡಬಹುದು ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಅವಕಾಶಗಳು ಇರುವುದೇ ಇಲ್ಲ  ಹಾಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನ್ನುವ ಜಂಜಾಟವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ . ಈ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದು ಯಾಕೆ ಅಂದರೆ ಸರಿಯಾದ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮಂಜಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ,ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೇ ಎಷ್ಟೇ ನಂಬರ್ ಕನ್ನಡಕ ಬಂದ್ರು ತೆಗೆದು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹದ್ದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿ ಎಂದು ಆಸೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಂಜು ಬರಬಾರದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊರೆ ಬರಬಾರದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂಡ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಆಸೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟೊಂದು ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಷ್ಟೊಂದು ಜನರು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ 7 ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ!!!!!ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಷಯ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಹಾಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯೋಗ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಂಥದ್ದೇ ಒಂದು ಮನೆ ಮದ್ದಿನಿಂದ ಆಗುವಂತಹ ಉಪಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ದಿನ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ . ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಎಂದರೆ ಎಷ್ಟೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಷಯ ಅದರಲ್ಲೂ ಲವಂಗದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಂತಹ ಲವಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ದಿನ ನಾವು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಜನುಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗು ಹೃದಯಾಘಾತ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಸ್ನೇಹಿತರೇ ದಿನನಿತ್ಯ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಹಾಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಷಯ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅದೇನೆಂದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂತರವಿಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ಜನ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ಇದೆ . ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ

ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯ ಅರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು- ಇದನ್ನ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ …

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನಾ ತರಹದ ಸರ್ಕಸ್ ಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನಮಗೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಹಾಗೆ ನಾವು ಬೇಡ ಅಂತ ದೂರ ಇಡುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಕೆಲ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೇವಲ ತಿಂದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ ಅದರ ಇನ್ನೂ ಕೆಲ ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಲ್ ರೌಂಡರ್ ಕೆಲಸ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮನೆಔಷಧಿ ಮಾಹಿತಿ

ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯು ಎಷ್ಟು ರೋಗಗಳನ್ನು ವಾಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!!!

ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಯಂತಹ ಈ ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಾವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಸ್ಯ, ಇದಕ್ಕೆ ಅದೇ ಜಾಗ ಬೇಕು ಇದೇ ಜಾಗ ಬೇಕು ಅಂತ ಇಲ್ಲ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಸುವುದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಗೊಬ್ಬರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಈ ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ ಇಂದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಜೀವಿನಿ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ. ಅದನ್ನೇನಾದರೂ ನೀವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಬರುವಂತ ಹಲವಾರು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಗಿಡಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ಬೆಳೆಸಿದರೆ ಮಲೇರಿಯಾ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಅಂತೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಸ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡುವಂತಹ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಮಗೆ ಮುಳ್ಳು ಆಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕೂಡ ನಾವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಡ್ಡಿನ ಹಿಂದೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಬಹುದು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಮರ ಗಿಡಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಹಾಗಾದರೆ ನಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಕೊಡುತ್ತಿರುವುದು ವಿಷದ ಗಾಳಿ ಅದರಿಂದಲೇ ನಮ್ಮ ಜನರೇಶನ್ ಅಲ್ಲಿ 60 […]