ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ … !!!!!

ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ಭಕ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ಬಂಕಲ್ ಆಗಿದೆ. ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಮನೆಗೆ ತಂದರೂ ಅದು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಂದು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ರೂ ry ಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣು. ಮಳೆಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶೀತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇವರು ನಮಗೆ ದಯೆ ತೋರಿದ ಹಣ್ಣು ಇದು. ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣದ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಲೆಟ್ನ ಹಣ್ಣು ನೋಡಲು ಒರಟು, ಮುಳ್ಳು ಮುಳ್ಳು ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ಒಳಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವೂ (ತಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು) ನಮಗೆ ಉಪಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶವು ಇಡೀ ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣು ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ‘ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಜಗತ್ತಿನ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಳ್ಳೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣಿಗೆ ತುಂಬಾ. ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ.ಪ್ಯಾಲೆಟ್ನ ಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ .ಹೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣು ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು, ಬಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬರಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಳೆ ಇಲ್ಲದ ಒಣ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಾಳೆ ಮರ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೇ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವೇ imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.

ತಾಳೆ ಮರದ ಬೇರುಗಳು ಹಬ್ ಇರುವವರೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ಮಣ್ಣು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭೂವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅನೇಕ ಮರಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ತಾಳೆ ಮರ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ.ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಾರಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿವೆ

ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಎ’, ವಿಟಮಿನ್ ‘ಸಿ’, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ಲೇಟ್ನ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿನ ‘ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್’ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಮಸುಕಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲದೆ ಬಹು-ಹಣ್ಣಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಸೋಂಕಿನ ಏಕಾಏಕಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ‘ಎ’ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ‘ಸಿ’ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಲೆಟ್ನ ಹೊಸ ರುಚಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *