ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರಿ ಬಂದರೆ ಎಚ್ಚರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಲಿದೆ..!!

ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿ ಪ್ರಾರ್ಥಮಿಕ ಕಾರಣ ಅಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮೂತ್ರ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನೋವು ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೂಚಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಉರಿ ಉಂಟಾದರೆ ಮೊಸರು ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಆಗ ಉರಿ ಶಮನ ಆಗುವುದು.

ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶಮಾನ ಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಉರಿ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಒಂದು ಉಪಾಯ ಉಂಟು, ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡಿ ಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಆಗ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉರಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪಕ್ಕಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಊಟ ಮಾಡಿ ಆಗ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉರಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.

ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಎಳನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಹವೀಜದ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರ ಉರಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಆಗ ಮೂತ್ರದ ಉರಿ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಕಬ್ಬಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಹಸಿ ಶುಂಠಿ ರಸ ನಿಂಬೆರಸ ಎಲ್ಲಕಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ ಆಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಬಿಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೊಮೆಟೋ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಮೈಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದು ಮೂತ್ರ ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುವುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರವು ಸಾರಾಗವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುವುದು.

ಮೂಲಂಗಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ಸರಾಗವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗುವುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಉರಿ ಇದ್ದರೆ ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆಗ ಮೂತ್ರದ ಉರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುವುದು.

ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಹಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಮೂತ್ರವು ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುವುದು.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದು ಬಹು ಮೂತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡುವುದು.

ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ನರಳುವವರು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಶೋಧಿಸಿ ಶೋಧಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಪಾನಕ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಆಗ ರೋಗವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಆಗ ಮೂತ್ರ ವ್ಯಾಧಿ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಮೊದಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಉಷ್ಣ ಶೇಖರವಾಗುವುದುರಿಂದ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಲು ಮತ್ತು ಅಂಗೈ ಉರಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌತೆ ಕಾಯಿಯ ತಿರುಳನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಹಾಗೆಯೇ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಅಂಗಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಕ್ಕಬೇಕು ಆಗ ಸುಖಕರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಆವರಿಸುವುದು.

ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಂಗೈ ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಂಗೈ ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಶುಭ್ರವಾದ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲು ಗಳಿಗೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು ಆಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರಕುವುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ಎಳನೀರು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ತಿಳಿನೀರು ಅರಿಶಿನಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲು ಗಳಿಗೆ ತಿಕ್ಕುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು ಹೀಗೆ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಲುಗಳಿಗೆ ರುಬ್ಬಿದ ಮೆಂತ್ಯಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಉರಿ ಶಮಾನಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಯಾವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣು ದೊರಕಿತು ದೊರಕುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಗೈ ಅಂಗಾಲು ಊರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಉಷ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗಮನಿಸಿ: ಅಂಗೈ ಅಂಗಾಲು ಉರಿಗೆ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೃಷ್ಣ ಹೀಗಾಗಿ ತಂಪಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಕಾಡುವ ಮಾಡಿ ನೋವಿಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು..!!

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುನೋವು ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ, ಕಾಲು, ಕೈಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೀಳುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನೋವಿನಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು.

ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆರಸ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಕೀಳು ನೋವು ಇರುವ ಕಡೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಕ್ಕಿ ನೋವು ಕೂಡಲೇ ಪರಿಹಾರವಾಗುವುದು.

ಸ್ಥೂಲ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕೀಳು ನೋವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಡುವುದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೀಳು ನೋವು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮೂಳೆಗಳ ನಿಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೀಳು ನೋವು ಬರುವುದು ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಬರುವುದು.

ಊರಿನ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕೀಳು ನೋವು ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುವುದರಿಂದ ನೋವು ಶಮನವಾಗುವುದು.

ಹುಣಸೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೀಳು ನೋವು ಇರುವ ಕಡೆ ಕಟ್ಟಿದರೆ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಕೀಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ದೂರವಾಗಲು ಒಂದು ಉಪಾಯ ಉಂಟು ಹಸಿ ಶುಂಟಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇಂಗು ಜಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೀಳು ನೋವು ಇರುವ ಕಡೆಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.

ಕೀಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕಾಲು ಕೈಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಇಂಗು ಹಾಕಿ ಕಾಯಿಸಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೀಳು ನೋವು ಇರುವ ಕಡೆ ಹಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಕೀಳು ನೋವು ಇರುವ ಕಡೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಶಾಖ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಮೂಳೆ ನೋವು ಕೀಲು ನೋವು ಗಳಿಗೆ ಹುರಿದ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಂಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಕೀಳು ನೋವು ದೂರವಾಗಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮೊಸರಿಗೆ ಒಂದು ಅರಿಶಿನ ಕೊಂಬನ್ನು ಅರೆದು ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಆಗ ನೋವು ವಾಸಿಯಾಗುವುದು.

ಕೀಳು ನೋವಿರುವ ಕಡೆಗೆ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಉರಿದು ಶಾಖವನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು ಆಗ ನೋವು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಮಿನಿ ಕಾಳಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸ ಬೆರೆಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರೆದು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಊತ ಇರುವ ಕಡೆಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಆಗ ಕೀಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಕೀಳು ನೋವು ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನು ಕೊಡುವ ಕಾಯಿಲೆ, ವಾತ ತುಂಬಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿ ತುಂಬಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಬಿಡದೆ ಕಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಹಿಂಸೆಯನ್ನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೇ ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು..!!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ನಮ್ಮ ಅಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಬರುವುದು, ನಾವು ಶುಚಿಯಾಗಿದರೆ ಇದ್ದರೂ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಬರುವ ಅವಕಾಶ ಉಂಟು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಬೇಧಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶ ಉಂಟು.

ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ ಕಾಳುಮೆಣಸನ್ನು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಕಲೆಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಆಗ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಏಲಕ್ಕಿ ಕಾಳನ್ನು ಹುರಿದು ಹಳೆ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಪುದಿನ ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಹಾಕಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟನ್ನು ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಕಲೆಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಆಗ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆ ಸೇರಿಸಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಹಾರದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ ದೂರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಇರುವವರು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶಮನವಾಗುವುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇರುವವರು ಊಟವಾದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಆಗ ತಿಂದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಮಿನ ಕಾಳನ್ನು ಅರಳು ಉಪ್ಪಿನ ಜೊತೆ ಸೇರಿಸಿ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅಗಿಯಬೇಕು ಆಗ ಒಟ್ಟೆ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಟೀಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅಗಿಯಬೇಕು.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗಮನಿಸಿ: ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರುವುದು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಭಂದ ಪಟ್ಟ ಈ ಅಯೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮರೆಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ.

ಬಾಳೆ ಗಿಡದ ಕಾಂಡದಲ್ಲಿದೆ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಬುತ ಶಕ್ತಿ..!!

ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣವಾಗಬೇಕು ಆಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಗಬೇಕು ಜೀವದ ಆಹಾರ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಚಯವಾಗುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಕ್ರಮವಾಗಿರುವುದು, ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆ ಗಳು.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುರಿದು ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪಾಕವನ್ನು ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸುವುದು ಶುಂಠಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೀಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ.

ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ರಸವನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಕರಿ ಉಪ್ಪು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶುಭ್ರವಾದ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಡಿ, ಹೀಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಕಾಲ ಬಾಟಲನ್ನು ಬಿಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟು ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ, ಊಟ ಆದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚಮಚ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯು ವೃದ್ಧಿಸುವುದು.

ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಗಳು ಇದ್ದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಗಿಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆಗ ಹುಳಗಳ ಕಾಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಆಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಗಳು ನಾಶವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇಬನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿದು ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಗಳು ನಾಶವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಕ್ರಮಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೆಲವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವರು ಹಾಗೆ ಒಂದೇ ಸಮನೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆಗ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳು ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆ ಗಿಡದ ಕಾಂಡದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳು, ಜೀರ್ಣ ದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಳೆ ಗಿಡದ ಕಂಡದ ರಸದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಉಂಟು.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಬೂದುಗುಂಬಳಕಾಯಿಯ ರಸ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬೂದುಗುಂಬಳ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉದರ ರೋಗಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಂಭವ ಉಂಟು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯ ಅಶಕ್ತತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು 20ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು..!!

ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕೊಡುವ ಉಪಟಳ ಬೇರೆ ಯಾವ ರೋಗವೂ ಕೊಡದು, ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಹೆಚ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುವುದು, ದೇಹದ ತೂಕ ಮಿತಿ ಮೀರಿದಾಗ ಬೊಜ್ಜು ಬರುವುದು ಸಹಜ, ವ್ಯಾಯಾಮ ರಹಿತ ಜೀವನ ಶ್ರಮ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸಗಳು ಸದಾಕಾಲ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕುಳಿತಿರುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಬರುವುದು, ಬೊಜ್ಜು ಬರದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೂದುಗುಂಬಳಕಾಯಿಯ ರಸವನ್ನು ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿರಿಯುವಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಾರದು, ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಬರುವುದು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಿದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ ಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು.

ಬೆಣ್ಣೆ ತೆಗೆದ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಕರಿ ಎಳ್ಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು, ಹೀಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು.

ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬು ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದು.

ಊಟ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದು.

ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವುದು, ಬಾಳೆ ದಿಂಡಿನ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಬಾಳೆ ದಿಂಡಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಬೂದುಗುಂಬಳ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಬೇಕಾದರೂ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ಬೆಣ್ಣೆ ತೆಗೆದ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಸೈಂಧವ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊಸರಿನ ಸೇವನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಳೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನರಗಳಲ್ಲಿ ನವಚೈತನ್ಯ ಉಕ್ಕುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಒಣ ಚಪಾತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಊಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬೂ ಇಳಿಯುವುದು.

ಎಣ್ಣೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಳಿಯುವುದು.

ಗಮನಿಸಿ: ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಅತಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಪಿಸ್ತ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಇದೊಂದು ಮಿಶ್ರಣ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಗೆಹರಿಸಲು..!!

ಹಲ್ಲು ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ನೋವು ತುಂಬಾ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ, ಹಲ್ಲು ನೋವು ಬರಲು ಕಾರಣ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಭೀಕರವಾಗಿ ಕಾಡಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಹಳ ಬೇಗ ದಂತಕ್ಷಯ ಉಂಟಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ವಸಡುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾಗೂ ಹಲ್ಲು ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುವುದು.

ಅಂತಹ ಹಲ್ಲು ನೋವನ್ನು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಉಪಾಯಗಳು.

ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಗಾಗಿ ವಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುನೋವು, ವಸಡಿನ ಬಾದೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಬಹುದು.

ಎಳೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಚಿಗುರನ್ನು ಅಗಿದು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಸಡಿನ ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಹಲ್ಲು ನೋವು ಬಂದ ಕಡೆ ಲವಂಗವನ್ನು ಕಚ್ಚಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾಡುವುದು.

ದಂತಕ್ಷಯ ದೂರ ವಾಗಬೇಕಾದರೆ ಹಾಗಾಗಿ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಅಗಿದು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಹಲ್ಲು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಡಿದಾಗ ಮೆಣಸನ್ನು ಹರಿದು, ಪೇಸ್ಟನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಆ ಪೇಸ್ಟನ್ನು ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ನೀರು ಸುರಿದುಹೋಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ಅಬ್ ಬಡವರ ಸೇಬು ಎಂದು ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸೀಬೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುಟ್ಟಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಹಲ್ಲು ನೋವು ದೂರವಾಗುವುದು, ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉಂಟು, ಹೀಗಾಗಿ ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ದೊರಕುವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಿ.

ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಐದು ಜನರಿಗೆ ಇರುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಆದ ಹಲ್ಲು ನೋವಿನ ಶಮನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೊಟ್ಟಂತಹ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮರೆಯದೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ.

ಈ ಗಿಡದ ಸೊಪ್ಪನ್ನ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹಾಗೂ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ..!!

ಕೆಲವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಾಡುವುದುಂಟು, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಸಹ ಉಪಟಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ಕಾಡುವ ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದಂತಹ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ಮದ್ದು ಔಷಧಗಳನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ನರಳುವವರು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಕಾಯಿಸಿ ಆರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಏಲಕ್ಕಿ ಕಾಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಹೀಗಿರುವುದರಿಂದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಹೋಳುಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟು ನೀರನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಕೊಂಡು ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.

ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕಾಳು ಮೆಣಸನ್ನು ಹುರಿದು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಸಿ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಕುಡಿದರೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ, ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಟ್ಟಿ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದು.

ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಹಿಂಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಪಾನಕ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆಗ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಬಳಲಿಕೆ ದೂರವಾಗುವುದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹೂವಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ದಿನವೂ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದು.

ಜಾಜಿ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಬಸಳೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಉಪ್ಪಿನ ಜೊತೆ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.

ಗಸಗಸೆ ಪಾಯಸ ಅಥವಾ ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿಯ ಜೊತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಗಸಗಸೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು ದೂರವಾಗುವುದು.

ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸವರುವುದರಿಂದ ವಾಸಿಯಾಗುವುದು.

ಗಮನಿಸಿ : ಬಾಯಾರಿಕೆ ಬರಲು ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರುವುದು, ನೀರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗಸಗಸೆ, ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ ಯಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೇಲಿನ ರೋಗ ವಾಸಿಯಾಗುವುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರೋಗ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಲ್ಲವು ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮರೆಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ.

ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ನಗಡಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಬಳಸಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ..!!

ನೆಗಡಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಂಟುರೋಗ ನೆಗಡಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಬಂದರೆ ಸಾಕು ಮನೆಯ ಇರುವವರನ್ನು ಕಾಣಿಸದೆ ಬಿಡಲು ನೆಗಡಿ ಬರಲು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತವಾಗಿ ನೆಗಡಿ ತುಂಬಾ ಉಪಟಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳು.

ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ನೆಕ್ಕುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿಯ ಕಾಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಾಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿಣ ಬೆಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ ಕೆಂಪಗೆ ಕಾಯಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗಲು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನಪುಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಈ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಮೆಣಸನ್ನು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ದಿನವೂ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗುವುದು ನೆಗಡಿ ಅಂಟು ಕಾಯಿಲೆ ಇದರ ಉಪಟಳವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಕೆಂಡದ ಮೇಲೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಅದರ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೆಗಡಿ ಮಾಯವಾಗುವುದು.

ಬಿಸಿಯಾದ ಟಿ ಯನ್ನು ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ವಿಲೆದೆಲೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ನೆಕ್ಕು ವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗುವುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸುಲಭವಾದ ಉಪಾಯ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ತಿಕ್ಕಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗುವುದು ಅದೇ ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಸಹನೆಯು ಹೆಚ್ಚುವುದು.

ಪುದಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನೆಗಡಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ ನಂತರ ಅದರ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪುದಿನಾ ಎಲೆಗಳು ಇರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ನೆಗಡಿಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಪುದಿನ ಎಲೆ ಶುಂಠಿ ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಮುಂತಾದ ನೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳಿವೆ ಶುಂಠಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಉಷ್ಣ ಗೊಳಿಸುವುದು ಹಾಲು ಕರಿಮೆಣಸು ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಉಷ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುವ ಗುಣ ಇದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಿವುಚಿ ಆದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಲಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಉಪಾಯ..!!

ಮೊಡವೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದು ಹೀಗೆ ಮೊಡವೆ ಬರಲು ಕಾರಣ ಯಾವುವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಅಶುಚಿತ್ವ ಕೂದಲಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಟ್ಟು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉದುರುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಮೊಳಕೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಹೀಗೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಉಪಾಯಗಳು.

ಮುಖವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕೈದು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಕಿವುಚಬಾರದು ಹಾಗೆಯೇ ಉಗುರಿನಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ನಿಂತು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಕ್ಕೆ ಯನ್ನು ನಿಂಬೆರಸದಲ್ಲಿ ತೇಯ್ದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರಿಶಿಣದ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಆಗ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶುದ್ಧವಾದ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಆಗ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೇಬಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಅರೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಮಾಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಸೇಬಿನಲ್ಲಿಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಮುಖ ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗುವುದು.

ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ತೇಯ್ದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಕ್ಕೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಶಿಸಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖವನ್ನು ಎಳೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಯನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೆಯೇ ಮುಖದ ಮೇಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಅದರ ಕಲೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ರಸ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಬಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಮುಖವನ್ನು ತಿಕ್ಕುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು ಮುಖದ ಮೇಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಗೆ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು ಅರಿಶಿಣ ನಿಂಬೆರಸ ಬೆರೆಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಡವೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಡೀ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು.

ಗಮನಿಸಿ: ಮೊಡವೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಅಶುಚಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಲು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ತುಂಬಿದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಆಗ ಮೊಡವೆಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಯು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ಮರೆಯದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ.